銀ホス的小悪魔になる方法3
2006-05-02T15:55:48+09:00
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小悪魔になるためにさらに迷走中~ 銀ホス的小悪魔になる方法のpart3です。
Excite Blog
おひっこし♪
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2006-05-01T02:16:00+09:00
2006-05-01T02:19:25+09:00
2006-05-01T02:16:39+09:00
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未分類
写真大好き♪なのですぐに容量一杯に・・・。
お手数ですがお引越し先にもついてきてくださいませ。
銀ホス的小悪魔になる方法4です。
また変わらず頑張るのでどうぞよろしくです。]]>
花嫁修業♪
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2006-04-30T15:44:00+09:00
2006-05-01T01:29:33+09:00
2006-04-30T15:40:57+09:00
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food
まずピーコックで買い出しね。かご二つが溢れるくらいでなぜか18000円分もかっちゃいましたぁ~何そんなに買っちゃったんだろぅ~…(。-ω-)多分粒こしょうをあらびきにするプジョーの容器が高かったね…
とりあえず食べ切れるの?って量をわんさか買って。さぁさっそくお料理♪
女子三人組で腕の見せ所♪
鍋奉行はいつもどおりのなおみ。
洋物部門はマリンゴと私。
今回は前回のきりたんぽに続き水炊き♪昆布ダシをしっかりとってぐつぐつ・・・
しばしまちます。
私たちはライスペーパーとブラックタイガー、アボガド、サーモンで生春巻き♪やぶけないようにそーっと。結構それが難しいんだよね・・・
あまった具でサラダも♪
ってかこのサラダ何人分?
私持参のシャンパンと焼酎 ビールでかんぱーい♪
おいしかったぁ♪
いつでもお嫁にいけるね・・・私たち♪
それにしてもこのお宅。居心地よくっていつもいすぎてしまいます・・・
次の日お仕事のお友達は6時や7時に出て行っちゃったけど~私たちはそのままお寝坊・・・かぎを借りて昼過ぎまで長居してしまいました♪3人で引っ越してきていいですか?笑。です。
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今日から9連休♪
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2006-04-29T18:42:00+09:00
2006-04-29T18:43:24+09:00
2006-04-29T18:42:11+09:00
ko-a-kuma3
beauty
今さらだけどヨーロッパ行けたよな…とちょっと後悔してます…パリ大好きなのに働いてから行けてないし…
まあ後悔先に立たずというわけで国内で目一杯楽しもうと決めましたっ!!
さて初日の今日。頑張って昼には起きてジムに。ランニングしてからゲルマニウム温浴してがーって汗をかいて~またトレーニングしてきてから〆にまた走って~汗だく~♪
⇒とどめにサウナでまたたっぷり汗をかいて体はすっかりすっきり~☆"昨日までの疲れ むくみなど毒はみーんな出し切りましたっ!
すっかり解毒された私はお風呂で放心状態で座ってました♪
そこに来た姿勢のいいおばあさま。
のぼせたの?
と声をかけてくれ水風呂に誘ってくれました♪
(のぼせてないし 水風呂苦手~)
まあそんな感じでナンパ?されていろいろ話を聞いてたら体の柔らかいおばあさまったらノッてきちゃってお風呂でヨガのあんなポーズやこんなポーズ。
膝が悪かったけど今じゃこーんなこともできるんだからっ!みたいな。とってもおちゃめなおばあさまでした♪
聞けばナース&助産婦もやってたそうで。
私もだと話すと、
へえぇ~イマドキのナースだわね。
とびっくりしてくれましたっ♪
お風呂での裸のお付き合い☆"元気でおちゃめなおばあさまに癒し&元気をもらいましたっ♪
さぁてマッサージ椅子したら帰って出掛けまーす♪今日は麻布十番へっ♪
明日はインドヨガ。
それから富山に行って、今回は能登半島にも足を伸ばします♪
温泉ランキング1位のあの!!加賀の加賀屋にもいってきまーす♪ ]]>
Adidas by stella maccartney
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2006-04-29T13:44:00+09:00
2006-05-02T15:55:48+09:00
2006-04-29T13:44:44+09:00
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sports
アディダス by ステラ・マッカートニー
いつもショップに行くとそれも欲しくなるものばかりで、それを着るためにスポーツしなきゃ♪
思うくらい。
なんでも形からの私にはぴったり♪
しかも、あのステラ・マッカートニーのアイテムが、数千円でかえる!!なんて!って大人気♪
ステラ自身のこだわりで「スポーツウェアはどんどん洗って着倒せるものでないと意味がない」という考えから、リーズナブルな価格設定にしたんだって~。コレクションは買えないけどこれは大丈夫♪
今回もかっわいいのがたーくさん!でした♪
ハートモチーフが今回のキーポイントのようでパーカーやバックにはお決まりでハートのモチーフが。
キーホルダーもあってかわいかったぁ~♪
で、今回すっごい素敵だったのは
水着とビキニ。
それからパフスリーブのTシャツと超タンパン。スニーカーとサンダルも蛍光使いでかわいかったぁ~♪
で、その中から使えそうなはTシャツを・・・。
水着は・・・まだ体ができてないので・・・。おあづけ。
というわけで買ったパフスリーブT。
よくのびる薄めの素材ですっごい動きやすい♪
普段使いにもいいかも~襟ぐりのあきもかわい~し♪
がんがん着まわしたいとおもいまぁーす♪
まずは明日のホットヨガでデビューさせます。
続いて・・・運動しなきゃな♪これ着るためにも♪
試着室で発見!!ベッカム~!! ]]>
BEST OF AYURA
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2006-04-29T13:21:22+09:00
2006-04-29T13:21:22+09:00
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ko-a-kuma3
beauty
「マイベストアユーラ」
投票結果の中から上位3つをつめたキット!!
が登場♪
これはこれは。なんていい企画なんでしょう。
AYURA初心者にはAYURAのよさを知るチャンス!
愛用者もいつものお気に入りをお買い得に買っちゃうチャンス!
というわけで私はやや後者かな。
AYURAのキットはいつもお買い得でお友達のまりんごといっつもオソロ買いしてまぁす♪
いつも今度キット出るよ知ってる?って確認します☆
今回はまりんごが先に注文済み。でした♪
その内容は・・・
おっきめで旅行とかによさそうなポーチに
大好きな癒される香りの~メディテーションバス。
大人気の化粧水のホワイトニングリファイナーと専用コットン。
癒される香りのパルファム スピリットオブアユーラ。
とにかく香りがいい!!癒される~♪
なんか香水とは違って精神的に働きかけるような香り。
なんてゆーのかなぁ・・・芯から癒される感じ♪
お風呂では目をつぶって香りを思いっきり吸い込んで。
パルファムは寝る前に枕元にふきかけたり、ルームコロンにしたりもします♪落ち着く香りなので。
化粧水は今回初挑戦だけど。
角質とってつっるっつる~♪ほんと。
専用のコットンってのも気になるポイント。
これで3990円。
まあ4000円ね。
おかいどくったらないですよね~♪
まあいつもどおりポーチは普段使いはしたくない感じの大人っぽいのですけど、それ抜かしてもお買い得~捨てアイテムナシ!!
うん。大満足。
これ5/13発売ですがNetでは先行発売中♪
はやく手に入るのでぜひ♪
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なおみから来た恋愛価値観バトン♪
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2006-04-29T04:55:00+09:00
2006-04-29T13:59:01+09:00
2006-04-29T13:59:01+09:00
ko-a-kuma3
バトン♪
年かしらぁ?
時間も時間だしさらりといきまーす☆
■ 『人を好きになる』時の『好き』の自分なりの定義は??
気になって気づくとその人のことを考えてるようになったり、友達に○○がね~って頻繁に話しに出すようになると好きになってることが多いかな~
一緒にいたい、もっと知りたいと思うようになったらもう虜♪
■ 異性を意識し始めるきっかけは??
目がよくあったら気になるかな~
あとかわいいって行ってくれたりすると ん?って思う~
■ 恋愛許容範囲は何歳から何歳まで??
んー年上が好きなので~上は40代?かなぁ~でも30代もビンゴ☆
でも若くても大人な人なら大丈夫!
■ 告白はする派??それともされる派??
したことない!!
してください!!
■ 周囲に大勢の人がいるところで告白されました!
恥ずかしい・・・嬉しい告白ならいいけど・・・お断りのときはきまずいよね~
■ あなたは片思い・両思い、どっちの時が楽しいですか??
両思い♪
思い思われてるときが一番幸せでしょ♪
■ 気になる異性ができてしまいました。あなたならどう行動 する??
アピル。
話しかけたり、できないときは目に付くように行動。積極的に話しかける~
■ 友達だと思ってた人に告白されました。さて、あなたなら どうする??
よーく考える。
けっこう友達から始まる恋もアリだと思う~
ただ恋愛感情にもってけない場合はだめだよね。友達止まり。
■ あなたの人生において恋愛ってどんな存在ですか??
いつまでも女子でいるためになくてはならないもの。
いつもしてたい♪
■ 最後に『こんな恋愛がしたい!』というのがあったら教えて下さい!
愛を感じながらお互いを思いあえる関係。
ゆくゆくはチャーミーグリーン。
きゃっ。
恥ずかしい・・・。
そしてだれかこのバトンもらってくださぁい♪ ]]>
KIMONO
http://coakuma3.exblog.jp/1954184/
2006-04-28T02:22:00+09:00
2006-04-28T02:31:42+09:00
2006-04-28T02:22:57+09:00
ko-a-kuma3
beauty
久しぶりに着たなぁ~ちょっとうきうきでぱちり(人´3`(人´3`(人´3`)゜+.
日本の伝統だけどめったに着ることがないから非日常的で慣れなくて大変ダッタ… でも意識してしずしず歩いたり仕草を女らしくしたりと女度は確実にUP!してたはず~♪
特に指先とかね。演歌歌手みたいにね。
そして何より筋トレ効果が気になりました~
ぎゅっと絞めてあるから姿勢がずーっと良くないとだめっ!お腹を引っ込めて背中はぴーんと張って。気を抜けませ~ん(。>ω<)
食欲も消えるしダイエット効果もばつぐーん!!
女らしぃ振る舞い&引き締まった体になるためには…着物がモッテコイ!?
なんだか気に入っちゃいました♪
また着たいな♪
PS
なぜか着物を着ると私は風俗またはストリッパーに見える。らしい。日本人体形だから似合うはずなのにぃ~(;-_-)
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散歩♪
http://coakuma3.exblog.jp/1939199/
2006-04-26T23:45:00+09:00
2006-04-26T23:58:36+09:00
2006-04-26T23:45:30+09:00
ko-a-kuma3
fashion
プロフェッショナル修斗公式戦
“SHOOTO The DEVILOCK”
のチケットを交換しに恵比寿のサステインへ~♪
値下げ騒動等でなんだかもめてるこのチケット。
こないだ試合見に行ったときに会場で期待しまくりながら普段よりだいぶ高いけど奮発して買ったんだけど~好カードが集めらんなかったとかで。
でもせっかく行くのでじゃあ返金するよりいい席にかえてもらっちゃえ~とゆうわけです☆"
DevilockとのコラボなわけでグレードアップしてRS席にするとTシャツ付き!じゃあそのほうがいいよね~というわけ♪
サイドの真ん中一番前にっ。
せっかくなんでじっくり満喫させてもらいますっ!!
職場から近いけどあんり寄らない恵比寿。
昔は代官山にかなり通ってたけど最近あんまり来てなかったから
ふらふら散歩してみましたっ♪
まずはホームズアンダーウェア♪ かわいい下着や小物がいっぱーい☆"お花のアクセが気になりましたっ!!チェリー柄のビーサンも♪
そしてお決まりCher。 昔一時期シェルしか着てなかったこともあったなぁ~
ゆる~いAlohaな感じのアイテムがたくさんあってツボでした.:*:・’゜ここでもブラジル製のカラフルビーサンが気になりました♪
それから代官山駅裏方面へ行き,KATIEへ。 相変わらずラブリーなアイテム満載♪ちょっと若すぎるな~と見るだけに。Cherry柄がかわいかった~
どうやらCherryが気になるみたい♪
それから同じ通り沿いにある隠れた名店
☆"ラ ブーランジェ naif☆"
へ。
おいしーいパンやさんで大学時代から代官山に来ては買ってました♪
今日はコバラが減ったのでスコーンとメープルクロワッサンを♪
食べながらまた散歩.:*:・’゜
平日の夕方。驚くほど人がいない代官山~恵比寿。
気温もちょうどよくてのんびり散歩できましたっ♪
足首細くなったかな♪
アトレも見つつ今夜のゲルマニウム温浴の時間に間に合わなくなるので帰宅。
ゲルマニウム後にさらにジャグジーとサウナで汗を流すのが私流です♪新陳代謝を果てしなくよくして毒を出すとほんとーにすっきり♪もちろん肌もつるつるすっきりん♪
寝不足でぐったりな体も生き返ります♪
あとはストレッチ♪
さて今日こそ早寝します!!
目指せ5時間!!
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さるうで…
http://coakuma3.exblog.jp/1925085/
2006-04-25T22:47:00+09:00
2006-04-26T00:47:40+09:00
2006-04-25T22:48:03+09:00
ko-a-kuma3
sports
今日はジムなんだかがらがら~みんなお給料日だからっ?
私もだけど・・・お買い物はまたにしてジムへ行きますよ!!
クラスはいつものメンバーでなぜか珍しく女子オンリーっ☆"
こーんなに女子に見つめられながら教えるのってどんな気分なんだろうね~って思いながら
マサさんは相変わらずの飛ばしっぷり♪
爽やかオーラ.:*:・’゜をだしながら会員さんの気持ちをぐっと掴んでましたね♪
ジムでは人間観察も楽しみ?の一つ。ほんとーに個性豊かな面々でいろいろ楽しんでますっ♪ うふふん。
さて
今日の収穫!は 私のミドルキックのときの手のフリがおかしい!って気付いたこと~!!
あっ!
関節が柔らかいさる腕だからだぁ~あぁあ~!!くねって曲がっちゃうからだっ!!
なぁんだ仕方ないんじゃんっ♪
さっそくマサさんに報告。
関係ないっすよ。
と一言ばっさり。
えっ?違うの?
ワタシ的に大発見なんだけど~!!
いやー肘のばさないっすもん。動きと関係ないっすもん♪とキラリ笑顔♪(b^-゜)
あれ?
とゆうわけで関係ない様子。教えてもらって直したらなんてことない腕の使い方が違うだけでした…
前にも言ったよね~あれ 聞いてないな~
とお厳しい言葉も頂き…
玉砕。
でもわかったあ!!
これで得意の蹴りがかっこよく決まる?はずっ♪
一件落着!!こうやってゆっくり成長していくんですね・・・
それから続いて出たピラティスでは仰向けになったと同時に眠りについてしまい…
一人違う動きを…とゆうか動かない人が一人…はずかしっ(;-_-)!!
疲れてるようなのでかるめにランニングしてマシンでトレーニングしてきましたっ♪
今日こそ!寝不足解消!したいなぁ~今週は二日あわせてまだ4時間しか寝てないからね…
とりあえず今日も楽しく運動してきましたっ♪
ほどよく運動するとリフレッシュして疲れが取れましたっ♪
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たけのこの里
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2006-04-25T21:12:00+09:00
2006-04-25T23:22:08+09:00
2006-04-25T23:12:20+09:00
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food
掘りたて泥つきたけのこを頂いたので皮をむきむきしていろいろ料理してみました♪
昆布とぐつぐつ味噌で煮たり♪
ニラとレバニラみたいに中華風にいためたり♪
しゃきしゃきした歯ごたえが好きなのでちゃんと残るように♪
旬が無くなっていつでもなんでも食べれるけどやっぱり旬は最高.:*:・’゜
残りは二回目のタケノコ御飯に今からします♪
絶対おいしーからっ!!
絶対出来なそーってよく言われるけどやればできたりするのでいつでも作って差し上げますよっ♪
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COPA TOKYO☆LOVE Brazil☆
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2006-04-25T02:01:54+09:00
2006-04-25T02:01:54+09:00
2006-04-25T02:01:54+09:00
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food
月曜日はシュラスコ食べ放題半額DAY☆"ビュッフェもサラダやお肉など種類豊富で迷っちゃう感じ~でしたっ.:*:・’゜
とりあえずまずはシュラスコ。わんこそば状態で次から次にお兄さんがお皿に乗せにきて,いつのまにか肉だらけ~
その中でもおきにいりは牛の心臓のハツ。レバー系大好き☆"なんでハツだけは繰り返しっ♪
お肉を満喫しながらもう一つ!びっくりだったのがお店の中がパリコレ状態だったこと!!
まず店内日本人のほうが少なくて陽気な金髪外人モデル集団が大部分を占めてたんです♪
もうそれはそれはスーパーな普通じゃないスタイルにまず脱帽だったけどそれだけじゃなくてみーんなかわいくて♪ くぎづけで食べるのに集中できなかったなぁ~…
デザートはあの最強なアサイー&ストロベリーMixシャーベットにパパイヤクリーム。
アサイーはもち美味♪
クリームのほうはパステルのなめらかプリンそのものっ!!
Brazilでパパイヤってブリュレって意味じゃないよね~?
まっ不思議とおいしかったんでよかったあ~&今夜もしあわせぇ~*:.。☆..。.(´∀`人
シャンパンカクテルがいーかんじに効いてか~なり酔ってきました☆"
おやすみなさい(。-ω-)
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KAKUTOGI Love
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2006-04-25T01:55:02+09:00
2006-04-25T01:55:02+09:00
2006-04-25T01:55:02+09:00
ko-a-kuma3
sports
学生しながらだったり仕事しながらだったりの選手生活でいろいろと大変なんだな~と実感☆"
そーんな努力家たちを前にして…
おいしーものも食べたい!けど痩せたい!私たち。格闘技をやる目的は楽しくて仕方ないいから!が第一♪なんだけどまあ試合にでるためではなくストレス発散兼ダイエットであります。てか私が出たらみんなびっくりしてある意味大注目?よね。
楽しい♪から道場に飛び込んだりしてるけど,周りを見渡して…邪魔をしてるのでは?と正直気が引けちゃって最近行けてないんだけど
そういう人もいていいんですよ♪女子がいたらやる気も出るし♪
なーんて言ってくれてお言葉に甘えてまた参加しようかな~
なんてるんるん♪
だって楽しいんですものっ♪
六年以上?やってるけどあまり進化を見せない私ですがこれからも格闘技Loveの姿勢は崩さずにいきます☆" ]]>
いい旅夢気分③~赤沢温泉~
http://coakuma3.exblog.jp/1901287/
2006-04-24T02:07:00+09:00
2006-04-24T02:12:39+09:00
2006-04-24T02:07:51+09:00
ko-a-kuma3
未分類
「赤沢日帰り温泉館」
に到着。
評判もいいしずっと前から気になってて行きたかった温泉♪
やっぱり最高でした♪
檜のゴエモン風呂三種類。にまずは三人で浸かってみました♪あふれまくり~だったね…
ここはDHCの経営する温泉でバスミルク等もお試しできます♪い~香りぃ~。゜.:,。★゜.:,。゜.:,。☆うっとりつるつる~♪
それからメインの露天風呂へ。
うわ~
これは最高なわけだわ~
オーシャンビューで目の前に広がるのは海 海 海~ぃ.:*:・’゜
お風呂の端っこが断崖絶壁になってて手を伸ばしたら今にも飛べそうな感じで。
三人で端っこで手をのばしてパーマンになってみました♪下は一面海!!
横を見たらみんなのお尻が水面から出てぷかぷか浮いててかわいかったぁ~♪
寝湯もあってうっとり夜空を見ながらつかりました━☆
こっそりぱちり。
アメニティもDHCの商品で充実してて大満足~タオルが使い放題なのもかなりポイント高いし!!かなり満点な快適空間☆"
上がってからいちごソフトを食べて…
あっとゆうまに東京までの終電の時間。
慌てて伊東駅までぶ~ん!
うっとりしながら長い長い東海道線ドンコウの旅をふたたび。
楽しかったね~
と幸せ気分に浸りながら帰宅の路につきました!
その後終電を寝てて乗り過ごして戻ったオチまでありで。
来たる三人娘のバースデーはまた赤沢!こんどは泊まりがけ!にしよう!と決めましたっ!!とゆうわけでまた近々行きます!
いい旅夢気分でしたぁ~☆:*.゜(人´∀`●)
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いい旅夢気分②~伊豆山神社~
http://coakuma3.exblog.jp/1892874/
2006-04-23T17:51:00+09:00
2006-04-24T02:02:50+09:00
2006-04-23T17:51:42+09:00
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車の中でビール飲もうか~♪
って言ってたのに、お参り前は失礼にならないか?との話し合いの上ノンアルコールで到着。(ってゆうか当たり前?)
神社の入り口の小さな公園では子供たちが遊んでいて、かわいいのでからんじお♪と
「写真とって~」
と近寄ったら
「写真とってだって~どうする?」
と話し合いになり、年長者のお姉さんが出てきて
「とっっちゃいなよ。」
と指示を出し、みんなで恐る恐るデジカメを持って撮ってくれました♪
小児科勤務4年目のまりんごはさすがの子供づかい。
子供と同化してしまうなおみはうわ~って追いかけて怖がられて戯れる始末。
やっぱり小学生低学年女子にはお兄さんのほうがいいらしく、ゆいが一番人気でした♪
そんな楽しい神社の階段・・・。何段あるんだろ~
中盤でかなり息切れ・・・。
でも行かねばなりませんので・・・必死に登りました♪
上に到着すると緑が多くてとっても落ち着く素敵な神社でした☆彡
パワーもらったぁ~☆☆☆
まずは、手を清めてお参り。
45円のお賽銭でしじゅうごえんがありますように・・・とお参り。
ここは北条正子と源頼朝の逢瀬の場所。
二人の会っていた腰掛け石にも座ってみました。
そしておみくじ。
どきどき・・・
いっせーのーせで4人で開封。
!!!
大吉だああぁああぁあああ~~~~!!!
というわけで今年はやっぱりなんだかいいことありそうです。
(こないだ行った東京大神宮でも大吉だった♪)
裏にいいメッセージもかいてあっていいおみくじでした。
ただ気になったのは交通事故に注意!これは東京大神宮のおみくじにもかかれてたこと・・・。
ほんとに気をつけたいと思いまーす☆
そしてここの名物?のナギの木の葉っぱのお守りを購入。
メスとオスの木の葉っぱが対になっています。
大事な人とひとつずつ持ってもいいそうです♪
その後、記念に神主さんが「とってあげる。」と一枚とってくれました♪
なんだかそれだけでいいことありそーとうっとりん♪
そんなこんなでほんとにパワーをもらっちゃったらしく、帰り道はゲンキゲンキ!!の私たち。カメハメハーも出そうでした♪ みんなでYogaポーズも飛び出しました♪
ほんとにいい神社でした。またお礼参りにきたいとおもいまーす♪
では続いて赤沢温泉へ。]]>
いい旅夢気分①~まずは熱海~
http://coakuma3.exblog.jp/1892776/
2006-04-23T17:44:18+09:00
2006-04-23T17:44:18+09:00
2006-04-23T17:44:18+09:00
ko-a-kuma3
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4月から就職で伊東に引っ越したゆいをたずねてはるばる電車でごとごといってきましたぁ~
小田急線急行で新宿から1時間40分で小田原。続いて乗り換えて東海道線で程なく熱海着。あえてドンコウ列車でのんびり~の旅。
お昼出発でついたのは3時。
まずは腹ごしらえ。
熱海の駅に来るとついつい買い食いしちゃうさつまあげ。
じゃがバタ、たこ串、チーズ串を三人でぱくり♪
おいしーおいしーと店先でさくらのように食していたらお店が混んできました♪
うちら売り上げに貢献したね~♪
駅前に足湯もあってほのぼの。
さて、4人そろったのでこの旅第一目的の伊豆山神社へGO!!
どんなすごい神社かって言うと・・・
まあ一言で言えば縁結びの神様。
社頭の左右に梛の木があって、この葉を所持すれば願い事必ず叶うといわれていて、男女の仲を結ぶ外、交通安全、災難除、 入学成就の守りとして信仰されてるんだって。
この不思議な梛の木。
メス♀とオス♂がある珍しい植物で、両方を対にして持ってることで縁結びなどにご利益アリ。とのこと。
うんうん。なんか納得。
Frauで読んで知ったこの神社。
パワーがとっても強くて参拝するとみんな元気になって帰って行くといわれてるそう。
さて・・・神社到着☆ ]]>
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